Bài tập tạ tay kết hợp với kéo xô nữ
Bài tập tạ tay kết hợp dành cho nữ: Dụng cụ bao gồm 2 quả tạ tay 5kg + 1 Ghế nằm đẩy tạ + Dụng cụ kéo tạ ( hay còn gọi là dàn tập thể hình).
Ghế cong tập bụng giúp bạn tập nhiều động tác lưng bụng, cơ chân, cơ tay hiệu quả nhất
Xà đơn, xà kép là những dung cu the hinh giúp bạn tập luyện cơ tay, cơ ngực, cơ vai rất tốt.
Sản phẩm chuyên dụng cho các bài tập cơ tay